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Blog de la semana: Corrernoesdecobardes
Esta semana queremos que conozcáis, como hace poco descubrimos nosotros, el blog “Corrernoesdecobardes” de Iker MartÃn Urbieta. Él es un apasionado del deporte que disfruta siendo un amateur entre profesionales y se toma su pasión muy en serio. En su blog escribe un montón de artÃculos de interés y otros tantos relatos de sus vivencias y reflexiones en torno a la práctica deportiva.
Para que lo conozcáis mejor os dejamos con la entrevista que le realizamos.
¿Qué tipo de artÃculos podemos encontrar en “corrernoesdecobardesâ€?
El blog se basa básicamente en las andanzas de un aprendiz del deporte la larga distancia. Trato de mostrar lo que me va pasando mientras entrenos, compito… Toco temas como material, alimentación… También hay una sección de opinión, donde de vez en cuando doy mi opinión personal sobre algún tema. La idea es mostrar como una persona, como cualquiera que lo lea, prepara pruebas de larga distancia y abordarlo desde todos los puntos de vista. Â
Teniendo en cuenta que a menudo haces larga distancia ¿Cómo haces para compaginar trabajo y entrenamientos?
Bueno es complicado, la verdad que tengo mucha ayuda en casa con mi mujer que siempre me ha apoyado y me entiende. Con el paso del tiempo y aunque la gente no lo crea, entreno menos. Más intenso pero menos tiempo. Hace poco ha nacido mi hijo y el tiempo que tengo es menos, no tanto porque no disponga de tiempo sino porque no me apetece tanto estar fuera de casa tanto tiempo. Una jornada/semana serÃa algo asÃ: Antes de entrar a trabajar meto una sesión de entrenos (1h) debe ser natación o carrera a pie. Las mediodÃas es el tiempo que dispongo para entrenar la bicicleta o correr largo (2h). Y el sábado o domingo la tirada larga en bici, antes dedicaba los dos dÃas, pero creo que si haces buenos entrenos entre semana con uno de tirada larga es suficiente. ConfÃo ciegamente en el entreno cruzado. A esto hay que sumarle que los viernes nado con el CN Getxo y algún dÃa que voy al gimnasio por la noche. Es complicado cuadrarlo todo por lo que llevar una planificación muy “perfecta†es imposible. Â
¿En qué modalidad deportiva te sientes más cómodo?
La que mejor se me da es correr larga distancia a pie y la que más me gusta es la bicicleta, pero tengo carencias aún. La que peor se me da es la natación (aprendà a nadar con 25 años). También me gusta mucho el entreno en el gimnasio, soy un poco “freak” de la preparación fÃsica, jeje. Â
¿En qué te basas para definir tu estrategia de entrenamientos y nutrición?
En la adaptación, la variedad y conocerme mucho a mà mismo. En este mundo solo llevo 6 años pero llevo desde los 19 años (ahora 32) haciendo deporte de alta intensidad. Esto vale para entrenar y para la nutrición diaria. Antes de una competición o reto me gusta adaptar los entrenos a la prueba y tratar de que sean lo más parecido a ese dÃa. En cuanto a la nutrición cuento con la ayuda de Victory Endurance que me proporcionan los suplementos/avituallamientos para los entrenamientos y competiciones. Me gusta porque es otra de las áreas que me gusta tratar y me dejan colaborar con ellos testando productos y preguntándome opinión.
Pese a no ser un atleta de élite se te ve activo entre marcas y patrocinios. ¿Cómo te mueves para conseguir que se interesen en ti?
Bueno creo que es a la inversa, no creo que nadie se interese por mÃ, soy yo quien me intereso por ellos… yo uso un producto de una marca determinada y me pongo en contacto con ellos. Les explico la filosofÃa del blog y mi forma de ver el deporte. Hay veces que les parece bien y me ceden ese material que antes ya compraba. No concibo usar una determinada marca si no te gusta, solo por el hecho de que sea gratis o más barata. También ayuda que el blog tenga bastantes visitas y que todos los miércoles colaboro en un programa de radio. Hay que ser honestos y si alguna marca colabora es por la difusión que se le da y no por los resultados.
La AndalucÃa Bike Race fue tu primera vuelta por etapas. ¿Cómo se siente un novato compitiendo entre los mejores?
Bueno estuvo bien (risas), con el paso del tiempo he perdido los complejos. Siempre me ha gustado competir con los mejores, pese a ser último muchas veces, es como se aprende.  La verdad que nosotros nos preparamos a conciencia y fuimos muy bien (dentro de lo que nuestro tiempo nos lo permite),
intentamos ser los mejores dentro de nuestras posibilidades. Fue una experiencia superpositiva. El hecho de competir en parejas también ayuda ya que siempre lo hacemos de manera individual.
¿Cuál es tu objetivo más ambicioso en cuanto a retos deportivos se refiere?
A nivel competitivo me gustarÃa hacerlo muy bien Hiruhaundiak del 2014, ese muy bien me lo quedo para mà (se oyen risas de fondo).
A nivel personal serÃa increÃble hacer algo en casa, me gustarÃa remontar la rÃa de Bilbao nadando son 14 kilómetros desde mi casa o intentar hacer 24 horas en bicicleta en un velódromo .Hay otras cosas que me gustarÃan también pero que ya he visto que son imposibles del todo o que lo que tendrÃa que perder es más de lo que me reportarÃa, por ejemplo: clasificarse para Kona.
Cuéntanos una anécdota de tu paso por la competición.
En Andalucia hubo de todo… desde tener que buscar una tienda de bicis a las 9 de la noche porque rompimos la bici y el servicio técnico estaba cerrado… hasta salir con calcetines de calle a modo de cubrebotas porque no nos quedaba ropa limpia… perdernos con el coche… Pinchar la bici estando quieta… Nos pasó de todo.
 ¿Tienes algún Ãdolo o referente deportivo?
Ãdolo, no, mi padre que nos ha sacado adelante y nos ha dado todo desde la nada. Eso sà que tiene mérito y no correr 24 horas seguidas. Me gustarÃa ser como él de mayor. Como referente a nivel deportivo me gusta mucho la forma de ver la vida y el deporte de gente como Richard Calle o las pruebas en las que participa Marcel Zamora. Como forma de ver la montaña me encanta Iñaki Ochoa de Olza, que era una gran persona. Pero no admiro ni a Indurain, ni a Julen Guerrero ni a Armstrong…
Muchas gracias Iker por compartir un poco de ti con nosotros. Esperamos ver como sigues entrenando, mejorando y viendo a los cracks cada dÃa más cerca. Ha sido un placer conocerte.
Podéis visitar su blog http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes y seguirlo en twitter.
Print article | This entry was posted by Finixer on 24/05/2013 at 19:24, and is filed under Bici Todo Terreno, Blog, Ciclismo de Carretera, Montañismo, Mountain Bike, Road bicycle racing, Running, Swimming, Trail Running, Triathlon, Triatlón. Follow any responses to this post through RSS 2.0. You can leave a response or trackback from your own site. |