Montañismo

Libro recomendado: Correr, comer, vivir de Scott Jurek

Si tecleas en tu buscador de internet “Scott Jurek”, aparecen en tu pantalla una serie de imágenes de un tipo flaco y alto corriendo ligero junto a un corredor tarahumara y un texto que anuncia: juntos hicieron historia y ayudaron a cambiar la filosofía del trail running. Le siguen otras muchas fotografías en solitario o acompañado de otros corredores, en competiciones o en entrenamientos y en todas ellas llama la atención una constante: su sonrisa permanente.

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Si continúas con tus pesquisas y entras a la Wikipedia para averiguar quién es este personaje en el primer párrafo se lee: “Scott Gordon Jurek (nacido el 26 de octubre de 1973) es un ultramaratoniano americano. A lo largo de su carrera ha sido uno de los corredores ultramaratonianos más dominantes en todo el mundo, ganando muchas de las carreras más prestigiosas de este deporte en más de una ocasión”, luego nos encontramos ante uno de los mayores ultrafondistas del mundo, para algunos el mejor de todos los tiempos.
Scott Jurek ha dominado el panorama del ultrafondo entre los años 1994 y 2010, durante este período participó, según publica en su currículum, en 97 carreras de entre 50 Km y 100 millas, ganando en 33 de ellas y estableciendo un nuevo record de la prueba en 17 ocasiones.
“La historia de mi vida te resultará muy familiar. Es la historia de cualquiera que se halla sentido encallado, de cualquiera que haya soñado hacer alguna cosa más, ser alguien más.”
Son las palabras de introducción a su libro autobiográfico “EAT & RUN”, en el que explica su origen humilde en una zona rural de Minnesota, como el trabajo duro formó parte de su educación infantil, el descubrimiento de su capacidad para seguir corriendo cuando el resto de compañeros de colegio se quedaban atrás o como llegó a ser uno de los mejores corredores de esquí de fondo del estado y su iniciación en las carreras de ultrafondo de la mano de un personaje que pasaría a formar parte de su vida, Dusty Olson.

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En “Correr, Comer, Vivir” Jurek narra su evolución personal y de corredor y su transición en paralelo hacia el veganismo: “Si comía mejor, me encontraba mejor. Si me encontraba mejor, comía más. Descubrí que podía comer más, disfrutar más de la comida y estar más delgado de lo que nunca había estado en mi vida. Cuando me hice vegano empecé a comer más cereales integrales y más legumbres, más fruta y verduras. Mis períodos de recuperación entre entrenamientos y carreras eran cada vez más cortos, no me hacía nada daño…cada día me levantaba con más energía…sentía como mi concentración mejoraba día a día.”
En sus inicios como ultrafondista uno de sus mentores, el Hippie Dan, le explicó que “la sencillez y la conexión con la tierra nos hace felices y nos garantiza la libertad. Y además nos hace mejores corredores…cuanto más fácil todo, mejor…todos tenemos nuestro camino, y el truco es encontrarlo”.

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En su libro narra la búsqueda de ese camino, su encuentro, la pérdida (quizás cegado por el profesionalismo) y la vuelta a los orígenes, que resume en uno de sus consejos:
“Cómo combatir el miedo que le llega a cualquier corredor cuando lleva mucho tiempo compitiendo: apártate de la tecnología, de los resultados y corre libre. No pienses en que correr es doloroso o un castigo. Corre por el mismo motivo que lo hacías cuando eras pequeño: para pasártelo bien. Quítate el reloj. Corre en tejanos. Corre con un perro (¿crees que él se preocupa?). Corre con alguien mayor o más joven que tú y veras el hecho de correr y el mundo de una manera diferente. Haz estas cosas a menudo y recordarás porque decidiste ponerte a correr: porque es divertido”.
Scott acompaña cada capítulo biográfico con una receta vegana y algún consejo de ultrafondista experto o de fisioterapeuta.

Finixer, no pierdas la ocasión de leer este interesante libro, “Comer bien y correr en libertad me ayudó a encontrar mi camino. Quizás te pueda ayudar a encontrar el tuyo”, palabra de Jurek.

Puedes adquirir Correr, comer, vivir en Amazon en versión papel o también puedes hacerlo en su versión versión kindle.

 


Artículo de Ildefons Teruel

Las 11 Mejores Carreras de 2013

El pasado 2013 ha sido el mejor año para los deportes de resistencia al aire libre. Al más que mencionado “boom” del running se le ha sumado la irrupción de los corredores de montaña (trail runners), la proliferación de triatletas noveles y un notable incremento de participantes en las marchas BTT. La participación en aguas abiertas y pruebas cicloturistas también ha crecido aunque de forma más paulatina que sus deportes vecinos, quizás a la espera que este 2014 sea el año para colarse en la vida del deportista popular.

Más de 3.000 votos han escogido a las ganadoras

Los deportistas de toda España, con de más de 3.000 votaciones, han valorado en Finixer.com los aspectos más significativos de las carreras (ambiente, organización, precio, recorrido y servicios ofrecidos) para escoger entre todos Las 11 Mejores Carreras del Año y los correspondientes finalistas.

Te las presentamos a continuación:

Las Mejores Carreras de España en 2013 de Finixer.com

Estamos muy felices por la buena acogida que ha tenido la primera edición de los Premios Finixer, y ya estamos preparando la edición de 2014 en la que deseamos que la participación sea aún más multitudinaria. Muchas gracias a todos por participar y a GoPro España por la colaboración.

¿Por qué un Ranking Social de Eventos?

Causa o consecuencia del aumento de practicantes, el abanico de pruebas que se disputan en España se va abriendo cada vez más y, con más de 1.000 nuevos eventos en 2013, llegados a 2014 la cifra total ya sobrepasa los 10.000. Esta espectacular cantidad de pruebas, hace imposible para el deportista tenerlas todas bajo control, y menos aún saber cuales cuentan con una organización de calidad. Desde la comunidad Finixer vimos posible crear un ranking social de eventos para facilitar al deportista escoger las carreras que cuentan con mejor reputación entre aquellos participantes que ya han disputado felizmente y valorado una edición anterior.

Organizador: ¡Te Estamos Buscando!

¡Queremos que pruebes nuestro sistema de inscripciones! Gracias a un acuerdo con Banco Sabadell, en Finixer puedes hacer la GESTIÓN GRATUITA DE TUS INSCRIPCIONES hasta 2.000 inscritos, facilitando que tus participantes se inscriban online y paguen con tarjeta.

Si tu prueba todavía no está en el calendario de Finixer, puedes añadirla gratuitamente, solo te llevará un par de minutos: AÑADIR MI EVENTO

Recuerda que para llevar tu evento al podio de los Premios Finixer 2014 solo necesitas compartir la ficha de tu evento en Finixer con tus participantes, para que voten y opinen.

¡Suerte y kms en 2014!

Las mejores carreras del año, elegidas por ti: Premios Finixer 2013

 

Premios Finixer 2013 - Las Mejores Carreras del Año

 

PARTICIPA SIGUIENDO 3 SIMPLES PASOS:

1. Escribe la opinión de tus carreras del año 2013, aquí: finixer.com/opina (¡cada opinión cuenta para el sorteo!)

2. Hazte seguidor/a de Finixer en: Twitter o en Facebook (¡somos más de 21.000!)

3. Comparte el cartel del concurso en Facebook o haz retweet del Tweet

 

El día 16/01/2014 publicaremos el resultado de vuestras votaciones, así como el ganador/a del sorteo.

 

¡Gracias, Suerte y Feliz 2014! Tienes tiempo hasta el 15/01/2014

Más info: ¿Qué son los “Premios Finixer 2013”?

Los “Premios Finixer 2013” a Las Mejores Carreras del Año son una serie de galardones que nacen con la finalidad de potenciar y estimular la excelencia y la calidad en la organización de los eventos deportivos y dar reconocimiento a las mejores carreras de triatlón, atletismo, montañismo, BTT, ciclismo de carretera y natación, celebradas en España durante el año 2013.

Los “Premios Finixer 2013” cuentan con la colaboración de GoPro y, entre todos los deportistas que participen en las votaciones del concurso, se sorteará una cámara fotográfica GoPro HD Hero 3 White Edition.

Para información más detallada puedes ver las Bases del concurso – Premios Finixer 2013.

 

Libro Recomendado: Tocando el vacío, de Joe Simpson

Esta historia es un clásico de la literatura de montaña y un extraordinario ejemplo de perseverancia y fortaleza mental. Está narrada por los dos protagonistas, los alpinistas Joe Simpson y Simon Yates, y relata con toda clase de detalles lo que piensan en cada momento y el panorama que estaban viviendo en su aventura de ascensder la cima del Siula Grande.

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El año 1985 Joe Simpson y Simon Yates se disponían a realizar el primer ascenso a la cara occidental del Siula Grande de 6356 m. en los Andes del Perú. Para ambos se trataba de un record de altura, pues su techo se situaba en el Mont Blanc, eran escaladores anárquicos que escalaban para divertirse pero tenían experiencia y dominaban el estilo alpino.

Tras tres duros días de ascenso, vivaqueando en cuevas excavadas en la nieve con temperaturas de veinte grados bajo cero, luchando contra el temporal y las cornisas de nieve, logran coronar la cima.

“Siempre me perturbaba ese momento de llegada a la cumbre, este silencio y esta calma súbitos después de la tormenta, que me daban tiempo para preguntarme qué es lo que estaba haciendo y para dudar si no estaba perdiendo inexorablemente el control. ¿Estaba aquí por puro placer o era por egolatría? ¿De verdad quería volver por más?”

El descenso era imposible por el mismo sitio y el tiempo de regreso previsto en seis horas se convierte en la terrible aventura que narra en su libro.

Su compañero Simon tiene congelaciones en las manos por la dureza del ascenso, sufren continuas caídas en las fisuras cubiertas de nieve y las aristas abiertas al abismo. Se quedan sin gas para deshacer nieve y la deshidratación empieza a pasarles factura. “Comencé a sentirme inquieto. Me agobiaba la necesidad de concentrarme constantemente. La montaña había perdido su atractivo y su novedad, y yo deseaba bajar de allí tan pronto como fuera posible”.

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Simon Yates

Una constante les acompaña todo el tiempo: el miedo.

El cuarto día Joe va en cabeza de la cordada, al intentar descender un muro de hielo casi vertical, la pared cede y cae al vacío, golpeándose contra la pared: “Me hallaba colgado cabeza abajo, de espaldas, con la pierna izquierda enredada en la cuerda y la pierna derecha cayendo flácidamente hacia un lado…Ya está, me he roto la pierna. Estoy muerto….Estábamos por encima de los 5.700 metros, aún en la arista, y completamente solos…La muerte me había parecido tan lejana, y sin embargo ahora todo estaba teñido de ella.”

Cuando Simon logra reunirse con él, ambos sabían que tendría que abandonarlo, no había posibilidad de rescate. Pero éste hace algo extraordinario, intentar un rescate en montaña por una sola persona. Atando dos cuerdas de 50 metros inician un rápido descenso por la pared vertical que los separa del glaciar, hasta que, de noche, en un extraplomado de la pared Simon queda colgado en el vacío a 50 metros de una sima. Tras una hora y media en esta situación, Simon tendrá que tomar la decisión de cortar o no, la cuerda que los une.

 

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Joe Simpson

 

Creo, finixer, que su lectura te va a apasionar y te puede proporcionar claves de éxito para afrontar algunos momentos difíciles en las pruebas de larga distancia.

Al igual que el libro, es absolutamente recomendable la película que Kevin Macdonald hizo sobre esta increíble historia.

http://www.youtube.com/watch?v=Kl6Y2iGtMRs

Articulo de Ildefons Teruel

 

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Libro recomendado: Con los pies en la sierra – Diario de un corredor de montaña, de Raúl García Castán

Raúl García Castán se acercó a las carreras por montaña cumplida la treintena y sin embargo esto no le impidió ser cinco veces campeón de España de Carreras por montaña (2006-2010) y una vez campeón de Europa (2009), compatibilizando su trabajo y la vida familiar con los entrenamientos y las competiciones.

Raúl comparte dos grandes aficiones: las carreras de montaña y la literatura, fruto de esa simbiosis es su primer libro, a modo de diario, titulado: Con los pies en la sierra – Diario de un corredor de montaña.

Portada

Con su particular lenguaje poético y repleto de sinceridad, capítulo a capítulo, día a día, se pregunta y responde sobre lo que piensa y hace mientras entrena o compite, preguntas como:

 “¿Qué es lo que tanto me seduce del aparentemente anodino acto de correr?

Sospecho que tengo el corazón envenenado sin remisión por la manía, por la costumbre, por el vicio de correr.

Correr me redime de la vida, me transubstancia en el héroe perdido y me purifica de la cotidianidad.

Cuando corro por la montaña soy un centauro bípedo, soy un hijo pródigo que vuelve a su origen animal, soy un deseo loco de huir de la vida y de la muerte, soy un afán de apurar la existencia hasta que duela.

Mi cuerpo es como uno de aquellos condenados a galeras que remaban al compás marcado por el esbirro del látigo; el látigo es mi corazón.”

Rememorando uno de sus afortunados campeonatos inquiere:

“¿Qué le pasa por la cabeza a un corredor en pleno esfuerzo?

Correr es ir a encontrarse uno con los fantasmas propios…los demonios familiares de cada cual: problemas, obsesiones, pensamientos inconexos, ideas absurdas…Aquello, en resumen, que tan bien describía Bécquer en el prologo del Libro de Gorriones:

“Por los tenebrosos rincones de mi cerebro, acurrucados y desnudos, duermen los extravagantes hijos de mi fantasía”.

Raúl Castán y Tófol Castanyer

En las páginas de este libro te vas a ver gratamente reflejado compartiendo pensamientos y preocupaciones con Raúl:

“Cuando empiezas a correr en frio, es inevitable esa sensación de moderada angustia que supone el paso del cuerpo de un ritmo vital normal, a otro, si no anormal, sí al menos inhabitual.

Pero es terminar el entrenamiento y te pueden echar lo que te echen. ..se te cura todo, te ríes del mundo, de la vida y sus miserias.

El mérito de la mayoría de los atletas populares no reside, obviamente, en los grandes resultados deportivos, sino en que son capaces de sacar tiempo para perseguir sus modestos objetivos deportivos siguiendo un continuado adiestramiento físico…no sólo sin cobrar, sino además pagando un precio, un precio económico, aparte del precio físico y emocional para disfrutar de todo ello…correr por afición te quita tiempo y dinero, eso es indiscutible, pero el producto resultante de tal inversión sale baratísimo, porque la felicidad no se compra con dinero.”

Y entre las muchas reflexiones que hace destacamos su particular fórmula para lograr el éxito:

“Para intentar llegar a ser el mejor en cualquier orden de la vida, se precisa un tanto por ciento no tanto insignificante de obsesión, un punto no pequeño de fanatismo y un ápice no tan reducido de locura.”

Tras la lectura de este libro solo resta hacer una cosa… ¡tirarse al monte!


Puedes comprar el libro Con los pies en la sierra – Diario de un corredor de montaña vía Amazon.

Y por supuesto visitar su web www.conlospiesenlasierra.com

Artículo de Ildefons Teruel

 

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Kilian Jornet consigue un nuevo record. Chamonix – Mont Blanc – Chamonix en 4h57′

Kilian Jornet ha vuelto a demostrar quien es el rey de la montaña. Esta vez lo ha hecho batiendo el record de la ascensión y descenso del Mont-Blanc desde Chamonix.

Jornet acaba así con un record que llevaba inamobible 23 años, desde que en 1990 el suizo Pierre-André Gobet consiguiera realizar el reto en 5 horas y 11 minutos.

La idea inicial, era realizar el reto Junto al joven talento del alpinismo francés Mathéo Jacquemoud (poseedor del récord análogo de la ascensión y descenso del Mont-Blanc con esquís), por ello ambos salieron de la iglesia de Saint Michel en Chamonix a las 4:46 tomando la ruta del refugio de Grand Mulets.

Fotografía de James Stewart

Los dos alcanzaron la cima del Mont-Blanc con un tiempo de 3 horas y 33 minutos, lo que hacía presagiar que el record era posible. El descenso, la parte más peligrosa de la ruta, lo realizaron por la misma ruta que utilizarón para la ascensión, pero una vez pasado el refugio de Grand Mulets en el glaciar Bosson, Mathéo se resbaló y cayó en una grieta. Afortunadamente solo sufrió un fuerte golpe, lo que le hizo abandonar el intento de record y Kilian una vez su compañero estuvo a salvo prosiguió con el descenso en solitario, realizando el descenso en 1 hora y 24 minutos, y consiguiendo así llegar al punto de partida en 4 horas y 57 minutos.

kilian y matheo descendiendo

Fotografía de Sebastien Montaz

Blog de la semana: Corrernoesdecobardes

Esta semana queremos que conozcáis, como hace poco descubrimos nosotros, el blog “Corrernoesdecobardes” de Iker Martín Urbieta. Él es un apasionado del deporte que disfruta siendo un amateur entre profesionales y se toma su pasión muy en serio. En su blog escribe un montón de artículos de interés y otros tantos relatos de sus vivencias y reflexiones en torno a la práctica deportiva.

Para que lo conozcáis mejor os dejamos con la entrevista que le realizamos.

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¿Qué tipo de artículos podemos encontrar en “corrernoesdecobardes”?
El blog se basa básicamente en las andanzas de un aprendiz del deporte la larga distancia. Trato de mostrar lo que me va pasando mientras entrenos, compito… Toco temas como material, alimentación… También hay una sección de opinión, donde de vez en cuando doy mi opinión personal sobre algún tema. La idea es mostrar como una persona, como cualquiera que lo lea, prepara pruebas de larga distancia y abordarlo desde todos los puntos de vista.  

Teniendo en cuenta que a menudo haces larga distancia ¿Cómo haces para compaginar trabajo y entrenamientos?

Bueno es complicado, la verdad que tengo mucha ayuda en casa con mi mujer que siempre me ha apoyado y me entiende. Con el paso del tiempo y aunque la gente no lo crea, entreno menos. Más intenso pero menos tiempo. Hace poco ha nacido mi hijo y el tiempo que tengo es menos, no tanto porque no disponga de tiempo sino porque no me apetece tanto estar fuera de casa tanto tiempo. Una jornada/semana sería algo así:  Antes de entrar a trabajar meto una sesión de entrenos (1h) debe ser natación o carrera a pie. Las mediodías es el tiempo que dispongo para entrenar la bicicleta o correr largo (2h). Y el sábado o domingo la tirada larga en bici, antes dedicaba los dos días, pero creo que si haces buenos entrenos entre semana con uno de tirada larga es suficiente. Confío ciegamente en el entreno cruzado. A esto hay que sumarle que los viernes nado con el CN Getxo y algún día que voy al gimnasio por la noche. Es complicado cuadrarlo todo por lo que llevar una planificación muy “perfecta” es imposible.  

¿En qué modalidad deportiva te sientes más cómodo?
La que mejor se me da es correr larga distancia a pie y la que más me gusta es la bicicleta, pero tengo carencias aún. La que peor se me da es la natación (aprendí a nadar con 25 años). También me gusta mucho el entreno en el gimnasio, soy un poco “freak” de la preparación física, jeje.  

¿En qué te basas para definir tu estrategia de entrenamientos y nutrición?
En la adaptación, la variedad y conocerme mucho a mí mismo. En este mundo solo llevo 6 años pero llevo desde los 19 años (ahora 32) haciendo deporte  de alta intensidad. Esto vale para entrenar y para la nutrición diaria. Antes de una competición o reto me gusta adaptar los entrenos a la prueba y tratar de que sean lo más parecido a ese día. En cuanto a la nutrición cuento con la ayuda de Victory Endurance que me proporcionan los suplementos/avituallamientos para los entrenamientos y competiciones. Me gusta porque es otra de las áreas que me gusta tratar y me dejan colaborar con ellos testando productos y preguntándome opinión.

Pese a no ser un atleta de élite se te ve activo entre marcas y patrocinios. ¿Cómo te mueves para conseguir que se interesen en ti?
Bueno creo que es a la inversa, no creo que nadie se interese por mí, soy yo quien me intereso por ellos… yo uso un producto de una marca determinada y me pongo en contacto con ellos. Les explico la filosofía del blog y mi forma de ver el deporte. Hay veces que les parece bien y me ceden ese material que antes ya compraba. No concibo usar una determinada marca si no te gusta, solo por el hecho de que sea gratis o más barata. También ayuda que el blog tenga bastantes visitas y que todos los miércoles colaboro en un programa de radio. Hay que ser honestos y si alguna marca colabora es por la difusión que se le da y no por los resultados.

 

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La Andalucía Bike Race fue tu primera vuelta por etapas. ¿Cómo se siente un novato compitiendo entre los mejores?
Bueno estuvo bien (risas), con el paso del tiempo he perdido los complejos. Siempre me ha gustado competir con los mejores, pese a ser último muchas veces, es como se aprende.  La verdad que nosotros nos preparamos a conciencia y fuimos muy bien (dentro de lo que nuestro tiempo nos lo permite),

intentamos ser los mejores dentro de nuestras posibilidades. Fue una experiencia superpositiva. El hecho de competir en parejas también ayuda ya que siempre lo hacemos de manera individual.

¿Cuál es tu objetivo más ambicioso en cuanto a retos deportivos se refiere?
A nivel competitivo me gustaría hacerlo muy bien Hiruhaundiak del 2014, ese muy bien me lo quedo para mí (se oyen risas de fondo).

A nivel personal sería increíble hacer algo en casa, me gustaría remontar la ría de Bilbao nadando son 14 kilómetros desde mi casa o intentar hacer 24 horas en bicicleta en un velódromo .Hay otras cosas que me gustarían también pero que ya he visto que son imposibles del todo o que lo que tendría que perder es más de lo que me reportaría, por ejemplo: clasificarse para Kona.

Cuéntanos una anécdota de tu paso por la competición.
En Andalucia hubo de todo… desde tener que buscar una tienda de bicis a las 9 de la noche porque rompimos la bici y el servicio técnico estaba cerrado… hasta salir con calcetines de calle a modo de cubrebotas porque no nos quedaba ropa limpia… perdernos con el coche… Pinchar la bici estando quieta… Nos pasó de todo.

 ¿Tienes algún ídolo o referente deportivo?
Ídolo, no, mi padre que nos ha sacado adelante y nos ha dado todo desde la nada. Eso sí que tiene mérito y no correr 24 horas seguidas. Me gustaría ser como él de mayor. Como referente a nivel deportivo me gusta mucho la forma de ver la vida y el deporte de gente como Richard Calle o las pruebas en las que participa Marcel Zamora. Como forma de ver la montaña me encanta Iñaki Ochoa de Olza, que era una gran persona. Pero no admiro ni a Indurain, ni a Julen Guerrero ni a Armstrong…

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Muchas gracias Iker por compartir un poco de ti con nosotros. Esperamos ver como sigues entrenando, mejorando y viendo a los cracks cada día más cerca. Ha sido un placer conocerte.

Podéis visitar su blog http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes y seguirlo en twitter.

 

 

Libro recomendado: “Conversaciones con Reinhold Messner” de Sebastián Álvaro

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Hay muchas cosas que determinan nuestra vida y que tienen que ver con el lugar en el que hemos nacido. El autor de esta frase nació el 17 de septiembre de 1944 en la montañosa región del Tirol del Sur, Italia. Con el paso de los años y durante varias décadas fue uno de los más grandes alpinistas del mundo. Realizó la primera ascensión de un ochomil en estilo alpino, el primero en ascender al Everest sin utilizar botellas de oxígeno, el primero en ascender un ochomil en solitario y el primero en ascender las catorce montañas más altas de la tierra.

 

Reinhold Messner empezó a escalar a los cinco años con su padre y a los doce comenzó a salir solo con su hermano pequeño pues el instinto solo se adquiere cuando somos niños. Le gustaba andar por los senderos de montaña simplemente por el hecho de que las montañas estaban allí, cerca de casa. Con esa misma lógica ascendió los catorce ochomiles, no como primera meta, sino para alcanzar visiones nuevas. Es el resultado de su visión del alpinismo, el alpinismo de renuncia: enfrentarse a la naturaleza sin intermediarios, buscando conquistar las propias responsabilidades más que la conquista de la cumbre. Simplemente te acercas a una montaña que nunca has visto buscando la vía más adecuada para subir, luego subes y bajas.

No obstante este hombre se confiesa más un artista que un simple deportista.

Con este currículum cabría preguntarle, Where is the limit?: Nunca he traspasado el límite, porque no se puede, solo se puede rozar y en cuanto se toca, sigue avanzando. Caminar al límite supone tener siempre claro lo que somos capaces de hacer y lo que es imposible para nosotros, darse cuenta de que el océano de lo imposible, del por hacer, es mucho más grande que la gota de lo que tenemos la capacidad de hacer.

De su padre aprendió que quien quiera conocer su propio límite tiene que acercarse poco a poco, porque si los pasos son demasiado largos, tropieza, puede caer y hasta morir. Y de su experiencia vital que el hombre tiene un importante componente animal: Cuando reflexiono o escribo racionalizo mis acciones. Sin embargo, durante la acción no quiero o no puedo reflexionar, me limito a existir, es un puro sentir. Acertada reflexión pues liberándose de los peores temores se consiguen las mayores alegrías.

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Conversaciones con Reinhol Messner es el resultado de una larga entrevista realizada por el periodista Sebastián Álvaro en la que los aficionados a los deportes de resistencia podemos encontrar muchas reflexiones de un hombre con un basto expediente como alpinista, escalador y explorador, disciplinas que requieren del máximo físico y psíquico de la persona y que pueden sernos de gran ayuda en ese afán por superarnos a nosotros mismos.

 

Una sugerencia; Finixer, en tu próximo triatlón, carrera de montaña, o diezmil… busca ese animal que llevas dentro y limítate a sentir.

 

Artículo de Ildefons Teruel

 

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Blog de la semana: Ser13gio

Esta semana os presentamos el blog Ser13gio” del aventurero Sergio Fernández. En el que encontraremos posts de entrenamientos con contenido técnico de calidad, apasionantes relatos de sus viajes aventureros, una selección de reportajes de carreras “trail running”, crónicas de las aventuras de otros “trail runners”, y miscelánea varia sobre material deportivo, lesiones….

Durante un tiempo “Ser13gio” anduvo a caballo entre revista y blog aunque finalmente por falta de tiempo y por la cantidad de revistas y webs específicas de “trail running” que han aparecido últimamente se ha vuelto a acercar a sus inicios para seguir escribiendo un magnífico blog con más experiencias propias que ajenas.

 

A continuación os dejamos la entrevista que le hicimos a Sergio para conocerlo más de cerca.

 

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¿Cómo te decidiste escribir tu propio blog?
Tras carreras “majas”, en el extranjero, de larga distancia y terreno hostil, siempre enviaba un email a familia y amigos contando cómo había ido todo, más que nada por pereza, por no tener luego que contar la historieta uno a uno. Bueno, vale, también por contar la vivencia que bullía dentro. Pero sentía que eso no le importaba a casi nadie, por eso, hasta que no di con un formato que me gustaba, no fundé el blog.

 

Cada vez está más de moda entre los corredores populares afrontar retos de larga distancia ¿Qué peligros puede conllevar la filosofía de “más largo, más duro, mejor”?
Por un lado he seguido esa senda, he visto limitaciones y he disfrutado el camino, pero cada vez tengo las cosas más claras, no todas las distancias, desniveles y terrenos permiten hacerse corriendo y no hay que engañar/se hablando de trail running cuando es “trail trekking” o lo que sea. Ídem para cualquier deporte. Siempre me han atraído otros aspectos mucho más que la mera distancia, por eso he escogido destinos naturales potentes, combinarlo con un viaje, estética o lo que fuera, pero el más por el más personalmente no me atrae en exceso. Como ejemplo, estuve hace poco en Siberia, cruzando un lago helado, sin plan previo ni nada, cuando vi que no iba a poder correr más me fui a casa, puede que otras veces me pueda meter una pateada de 300 km, pero esta vez con los 350 que llevaba corriendo-andando eran suficientes y arrastrarme días y días por nieve profunda no me sedujo, cada vez valoro más el cómo que el qué y en esta ocasión quería correr. Eso sí, que cada uno haga lo que quiera, pero siempre que sea de una manera progresiva y dentro de las limitaciones propias, me parece preocupante que esté tan de moda, el uso intensivo y casi grosero de las redes sociales y los peligros que pueden encerrar, etc., los que hemos penado muchas horas sabemos que no es todo tan bonito como lo cuentan algunos, así que no veo especialmente positivo que se banalice.

 

¿Ha cambiado tu lesión en el aquiles la manera de afrontar los entrenamientos, carreras…?
Desde luego. Aunque llevo solo una temporada desde entonces considero que he leído mejor los avisos del cuerpo, he alargado la temporada para no progresar tan rápido y dejar más tiempo de adaptación, y he apreciado entrenamientos complementarios, tipo excéntricos, alguna pesa y por supuesto cruzados, menos correr y más variar. No creo que haya perdido un ápice como corredor, es más ameno y menos lesivo.

 
¿Qué has aprendido en tu aventura en el lago Baikal?
Ha sido la vuelta tan rápida y apresurada que apenas me ha dado tiempo a asentar las ideas. Lo veo tan lejano que me da la sensación de que no lo hice yo, pasé unos momentos penosos antes de irme, pero una vez en el avión prácticamente todo salió perfecto. He aprendido que hay que ir con los objetivos claros, ser muy flexible y que el equilibrio riesgo/seguridad es extraordinariamente crítico, conviene meditarlo, porque cuando dos cosas salen mal a la vez quizá no haya vuelta atrás.

 
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¿Cuál es el próximo reto que tienes en mente?

Nada, absolutamente nada. Detesto esta sensación, estoy en una mala época. Desgraciadamente el Baikal podría ser algo aislado, cada vez tiendo más a hacer cosas por y para mí, aventuras, retos propios, y menos “cosas normales”. El gran problema es el presupuesto, ideas hay, pero es tremendamente caro, y en ese sentido es descorazonador, el patrocinio está realmente difícil de conseguir, y cuanto más te alejas de lo típico más especializada, costosa y reducida es la oferta, es decir, que pasas por aros que cuestan una pasta… y soy tonto y nunca pegué el braguetazo que tenía que haber pegado con una ricachona. Bueno, en realidad sí tengo algo en mente, la Jungle Marathon Vietnam, me apetece el entorno y el país, pero eso es junio 2014, me parece el siglo que viene.

¿Si tuvieras que elegir una carrera o aventura favorita con cuál te quedarías?
Corriendo nada me atrae en exceso, la verdad, y eso que es mi deporte, pero no veo que ningún organizador me pueda realmente sorprender, solo destinos sugerentes que me apetecen, pero no carreras en sí, que la verdad, mucho parece que no se pueda innovar ya. De otros deportes, quizá por verlo imposible, la Volvo Ocean Race (vuelta al mundo a vela), cruzar el Atlántico remando, el Polo Sur a pie sin asistencia, cosas así. Y al menos una vez en la vida quiero hacer algo largo largo, no necesariamente extremo, pero sí de meses, tipo la Ruta de la Seda, en bici, en todo terreno, cruzar África (aunque dudo que se pacifique en pocas décadas), como sea, pero vivir por ahí fuera una temporada.

 

¿Un deportista que admires?

No admiro a ninguno realmente, me gusta cierta gente por cómo gestiona la presión, pero apenas por cualidades físicas. Me gustan también los que son creativos e inteligentes aun estando jodidos, estresados, y salen airosos de situaciones en las que la mayoría nos encallaríamos. Quizá admiro más la belleza de la técnica fluida, que desde fuera parece innata, y la gente positiva, porque son supervivientes, aparentemente también de una forma innata.

 

¿Sigues algún blog deportivo que consideres imprescindible?
De lo mejor era ciclismo2005 y lo acaba de cerrar el tipo… Sigo muchos blogs pero, sin querer parecer presuntuoso, apenas me inspiran. Me gustan destellos que leo por ahí, pero lo que es un blog de referencia no tengo; como suelo decir, nuestros antepasados conquistadores tuvieron todo el valor que ahora casi nadie tiene, la gente innova poco, en todos los ámbitos, no solo en el deportivo, hay demasiado seguidismo, y eso me aburre. Quizá estoy yo muy en fase aventurera, pero no creo que sea solo por eso, quiero ver pensamientos propios, retos originales, una línea coherente. Pero igual que te digo que no admiro a nadie ni sigo especialmente interesado a ningún bloguero, todo el mundo tiene momentos geniales, si eres capaz de cazarlos al vuelo te enriquecen, y para eso leo.

 

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Estamos muy agradecidos por la atención que nos ha dedicado Sergio, y con muchas ganas de seguir leyendo sus aventuras una vez superada la lesión en el tendón de aquiles.

Visita el blog de Sergio http://ser13gio.blogspot.com.es/ para leer sus aventuras y consejos.

También puedes seguirle en twitter @Ser13gio y ver algunas de sus rutas en su wikiloc.