Kilian Jornet consigue un nuevo record. Chamonix – Mont Blanc – Chamonix en 4h57′

Kilian Jornet ha vuelto a demostrar quien es el rey de la montaña. Esta vez lo ha hecho batiendo el record de la ascensión y descenso del Mont-Blanc desde Chamonix.

Jornet acaba así con un record que llevaba inamobible 23 años, desde que en 1990 el suizo Pierre-André Gobet consiguiera realizar el reto en 5 horas y 11 minutos.

La idea inicial, era realizar el reto Junto al joven talento del alpinismo francés Mathéo Jacquemoud (poseedor del récord análogo de la ascensión y descenso del Mont-Blanc con esquís), por ello ambos salieron de la iglesia de Saint Michel en Chamonix a las 4:46 tomando la ruta del refugio de Grand Mulets.

Fotografía de James Stewart

Los dos alcanzaron la cima del Mont-Blanc con un tiempo de 3 horas y 33 minutos, lo que hacía presagiar que el record era posible. El descenso, la parte más peligrosa de la ruta, lo realizaron por la misma ruta que utilizarón para la ascensión, pero una vez pasado el refugio de Grand Mulets en el glaciar Bosson, Mathéo se resbaló y cayó en una grieta. Afortunadamente solo sufrió un fuerte golpe, lo que le hizo abandonar el intento de record y Kilian una vez su compañero estuvo a salvo prosiguió con el descenso en solitario, realizando el descenso en 1 hora y 24 minutos, y consiguiendo así llegar al punto de partida en 4 horas y 57 minutos.

kilian y matheo descendiendo

Fotografía de Sebastien Montaz

Libro recomendado: Correr es Vida de Chema Martínez

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“En el atletismo tu mismo te marcas el límite, unos mismo es el que dosifica qué quiere dar a esa forma de vida y, por lo tanto, también regula la recompensa que recibirá. Tanto das, tanto recibirás”. José Manuel Martínez Fernández, Madrid, 1971, se define como una persona con un estilo de vida rara, anómala, atleta a tiempo completo: entrena veinticuatro horas al día, siete días a la semana, todos los días del mes y todos los meses del año, en su preparación no hay descansos ni pretemporada, entrena todos los días del año.

Es el precio que hay que pagar para proclamarse campeón de Europa en  Múnich 2002 y subcampeón en Gotemburgo 2006 en la distancia de 10.000 metros y subcampeón en la maratón de los campeonatos de 2010 en Barcelona, una plata que le supo a oro.

Es uno de los grandes atletas de fondo de la historia y uno de los más populares en España. Chema Martínez no fue un niño precoz, su infancia y su juventud fueron normales, salía con los amigos, tenia novietas, estudiaba…, nada permitía ver en él un talento especial. Desde pequeño, con su pandilla de amigos, practicó todo tipo de deportes, siempre con pocos medios, en el territorio del Bosque Real de Villaviciosa de Odón. Y sin embargo ha llegado a ser el único atleta español de la historia en ganar una medalla en tres campeonatos diferentes.

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Algo tiene de singular este hombre que se define como un perseguidor de sueños: “Los sueños son mi motor, creo profundamente en lo que hago… siempre lo he dado todo, y cuando una persona lo da todo, jamás se sentirá fracasada. Hay que tener presente que las competiciones las gana el mejor de ese día y que nunca hay que rendirse”.

En su libro, con el que quiere animar a todas las personas a correr, desvela cuáles son las claves del éxito, cómo es su día a día y cuál ha sido su trayectoria personal y deportiva. Es un libro ligero, como el personaje que lo escribe y que manifiesta: “…cuando corro solo el pensamiento se me escapa con facilidad; me lleva lejos, por caminos desconocidos e inesperados”.

Una buena definición de su carácter la encontramos en la poco conocida segunda parte de la frase inaugural de las olimpiadas modernas, pronunciada  por el barón de Coubertin en 1896: “…lo importante en la vida no es vencer, sino luchar bien”.

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Puedes adquirir el libro en  amazon o en la casa del libro

 

Artículo de Ildefons Teruel

 

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Libro recomendado: ¡Quien quiere una vida mejor! de Marcel Zamora

 

Mazinger, Xelín, Tete…son sobrenombres con los que se conoce a este deportista, profesional del triatlón de larga distancia, cinco veces ganador del Ironman de Niza, dos en el Embrunman y una en el Challenge de Calella: Marcel Zamora, Barcelona (1978), pionero del triatlón y según  su mánager un chico normal y corriente, sencillo, que hace cosas que no son en absoluto normales.

Pertenece a una generación de jóvenes de nuestro país, nacidos a finales de la década de los 70 que empezaron a dedicarse al triatlón por pura pasión hasta llegar a la élite mundial contribuyendo a hacer popular este deporte.

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En este relato autobiográfico Marcel intenta transmitir todo lo que el triatlón le ha dado en la vida. Podemos imaginarlo estirado en el diván del psicoanalista haciendo un ejercicio de catarsis para “descubrir una parte de mí más personal al recordar muchísimas experiencias vividas…hasta me he emocionado hablando de ciertas persona”.

No faltan los agradecimientos hacia todos aquellos que han pasado a formar parte de su trayectoria deportiva y le han ayudado a ser quien es: entrenadores, fisioterapeutas, mánager, amigos, familiares, rivales y especialmente a los deportista aficionados al triatlón, hacia los que siente una gran admiración.

También es el presagio de un final de carrera tras dieciséis temporadas en las que su vida ha girado alrededor del entrenamiento y las competiciones, durante los que ha conseguido mucho más de lo que soñaba, porque precisamente el triatlón ha sido eso, un sueño, hecho posible desde la sencillez  y con mucha constancia.

El aficionado al triatlón puede descubrir en este relato las claves del éxito , en forma de vivencias, de un hombre que empezó a practicar atletismo a los nueve años y es capaz de correr el maratón final del IM en dos horas y cuarenta minutos;  para el que ir a la piscina nunca ha sido un momento fácil , no le apasiona nadar y  confiesa que el IM empieza cuando acaba la natación, un profesional que recuerda con emoción su primera bicicleta Orbea BTT con la que hacia carreras con los amigos por las calles adoquinadas de Olost durante las vacaciones de verano.

Las claves del éxito no pasan por ser un portento físico, pasan por guiarse por las buenas sensaciones, regularse, conocerse bien a uno mismo, cultivar la fortaleza mental, buscar estímulos positivos, respetar los entrenamientos invisibles, disfrutar con el esfuerzo y por ser sensible y optimista.

Así lo consigue Marcel: Si para mí hay algo que esté por encima de todo, es buscar la felicidad máxima . Y eso empieza por hacer aquello que a uno más le gusta.

 

Artículo de Ildefons Teruel

 

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El reto: Meridià Verd-XRT. 216 km corriendo para las personas sordo-ciegas

Meridià Verd  – Xtrem Running Tracks (XRT) es la iniciativa que Toni Benítez, David Torre y Carles Aguilar han escogido el reto personal y solidario de dar a conocer la realidad social en que viven las personas (niños incluidos) que ya nacen sordo-ciegas y que no tienen posibilidad de curación… Una situación realmente complicada y que les afecta física, psíquica e intelectualmente.

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El reto deportivo esta programado como una carrera de formato intensivo que se llevará a cabo los días 14, 15 y 16 de junio, en la que estos 3 amigos recorrerán 216 km  y  4410m de desnivel positivo en 3 etapas corriendo desde la estación de esquí de Coll de Pal hasta la playa de Ocata en la localidad de el Masnou (Lo que se conoce como el Meridiano Verde). El equipo colabora con la asociación APSOCECAT, que trabaja para ayudar a las personas sordo-ciegas en Cataluña, y todos los donativos que se recauden irán directamente al programa de soporte familiar para personas sordo-ciegas que esta asociación gestiona.

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Para dar visibilidad a esta iniciativa, se realizarán diferentes actividades dirigidas a informar de la preparación física de los deportistas y a hacer difusión de la sordo-ceguera, una discapacidad muy limitante y generalmente vinculada a la pérdida de autonomía.

Para animar a los corredores a desafiar el objetivo de la travesía, cada 5 € se consideran un estímulo para recorrer 1 Km. Como son tres corredores, el número total son 648 Km. Si se consiguiese la meta, l’APSOCECAT podría ofrecer una actividad como los respiros de fin de semana que ahora están en peligro por falta de financiación. Cualquier persona puede ayudar entrando a la campaña de migranodearena.org y comprando  1 o más kilómetros del reto.

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Aroha durante un taller de estimulación con ‘Alba

En este vídeo (en catalán con subtítulos) podéis conocer un poco más sobre el problema de la sordo-ceguera y el trabajo que se realiza desde APSOCECAT.

Además tenéis toda la información del reto en el perfil de Facebook de Meridià Verd-XRT y el hashtag de twitter #repteMVXRTsordceguesa.

 

Esperamos que os haya gustado el reto y podáis ayudar a mejorar la calidad de vida de estas personas, bien sea haciendo un donativo o haciendo difusión de la noticia.

Blog de la semana: Corrernoesdecobardes

Esta semana queremos que conozcáis, como hace poco descubrimos nosotros, el blog “Corrernoesdecobardes” de Iker Martín Urbieta. Él es un apasionado del deporte que disfruta siendo un amateur entre profesionales y se toma su pasión muy en serio. En su blog escribe un montón de artículos de interés y otros tantos relatos de sus vivencias y reflexiones en torno a la práctica deportiva.

Para que lo conozcáis mejor os dejamos con la entrevista que le realizamos.

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¿Qué tipo de artículos podemos encontrar en “corrernoesdecobardes”?
El blog se basa básicamente en las andanzas de un aprendiz del deporte la larga distancia. Trato de mostrar lo que me va pasando mientras entrenos, compito… Toco temas como material, alimentación… También hay una sección de opinión, donde de vez en cuando doy mi opinión personal sobre algún tema. La idea es mostrar como una persona, como cualquiera que lo lea, prepara pruebas de larga distancia y abordarlo desde todos los puntos de vista.  

Teniendo en cuenta que a menudo haces larga distancia ¿Cómo haces para compaginar trabajo y entrenamientos?

Bueno es complicado, la verdad que tengo mucha ayuda en casa con mi mujer que siempre me ha apoyado y me entiende. Con el paso del tiempo y aunque la gente no lo crea, entreno menos. Más intenso pero menos tiempo. Hace poco ha nacido mi hijo y el tiempo que tengo es menos, no tanto porque no disponga de tiempo sino porque no me apetece tanto estar fuera de casa tanto tiempo. Una jornada/semana sería algo así:  Antes de entrar a trabajar meto una sesión de entrenos (1h) debe ser natación o carrera a pie. Las mediodías es el tiempo que dispongo para entrenar la bicicleta o correr largo (2h). Y el sábado o domingo la tirada larga en bici, antes dedicaba los dos días, pero creo que si haces buenos entrenos entre semana con uno de tirada larga es suficiente. Confío ciegamente en el entreno cruzado. A esto hay que sumarle que los viernes nado con el CN Getxo y algún día que voy al gimnasio por la noche. Es complicado cuadrarlo todo por lo que llevar una planificación muy “perfecta” es imposible.  

¿En qué modalidad deportiva te sientes más cómodo?
La que mejor se me da es correr larga distancia a pie y la que más me gusta es la bicicleta, pero tengo carencias aún. La que peor se me da es la natación (aprendí a nadar con 25 años). También me gusta mucho el entreno en el gimnasio, soy un poco “freak” de la preparación física, jeje.  

¿En qué te basas para definir tu estrategia de entrenamientos y nutrición?
En la adaptación, la variedad y conocerme mucho a mí mismo. En este mundo solo llevo 6 años pero llevo desde los 19 años (ahora 32) haciendo deporte  de alta intensidad. Esto vale para entrenar y para la nutrición diaria. Antes de una competición o reto me gusta adaptar los entrenos a la prueba y tratar de que sean lo más parecido a ese día. En cuanto a la nutrición cuento con la ayuda de Victory Endurance que me proporcionan los suplementos/avituallamientos para los entrenamientos y competiciones. Me gusta porque es otra de las áreas que me gusta tratar y me dejan colaborar con ellos testando productos y preguntándome opinión.

Pese a no ser un atleta de élite se te ve activo entre marcas y patrocinios. ¿Cómo te mueves para conseguir que se interesen en ti?
Bueno creo que es a la inversa, no creo que nadie se interese por mí, soy yo quien me intereso por ellos… yo uso un producto de una marca determinada y me pongo en contacto con ellos. Les explico la filosofía del blog y mi forma de ver el deporte. Hay veces que les parece bien y me ceden ese material que antes ya compraba. No concibo usar una determinada marca si no te gusta, solo por el hecho de que sea gratis o más barata. También ayuda que el blog tenga bastantes visitas y que todos los miércoles colaboro en un programa de radio. Hay que ser honestos y si alguna marca colabora es por la difusión que se le da y no por los resultados.

 

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La Andalucía Bike Race fue tu primera vuelta por etapas. ¿Cómo se siente un novato compitiendo entre los mejores?
Bueno estuvo bien (risas), con el paso del tiempo he perdido los complejos. Siempre me ha gustado competir con los mejores, pese a ser último muchas veces, es como se aprende.  La verdad que nosotros nos preparamos a conciencia y fuimos muy bien (dentro de lo que nuestro tiempo nos lo permite),

intentamos ser los mejores dentro de nuestras posibilidades. Fue una experiencia superpositiva. El hecho de competir en parejas también ayuda ya que siempre lo hacemos de manera individual.

¿Cuál es tu objetivo más ambicioso en cuanto a retos deportivos se refiere?
A nivel competitivo me gustaría hacerlo muy bien Hiruhaundiak del 2014, ese muy bien me lo quedo para mí (se oyen risas de fondo).

A nivel personal sería increíble hacer algo en casa, me gustaría remontar la ría de Bilbao nadando son 14 kilómetros desde mi casa o intentar hacer 24 horas en bicicleta en un velódromo .Hay otras cosas que me gustarían también pero que ya he visto que son imposibles del todo o que lo que tendría que perder es más de lo que me reportaría, por ejemplo: clasificarse para Kona.

Cuéntanos una anécdota de tu paso por la competición.
En Andalucia hubo de todo… desde tener que buscar una tienda de bicis a las 9 de la noche porque rompimos la bici y el servicio técnico estaba cerrado… hasta salir con calcetines de calle a modo de cubrebotas porque no nos quedaba ropa limpia… perdernos con el coche… Pinchar la bici estando quieta… Nos pasó de todo.

 ¿Tienes algún ídolo o referente deportivo?
Ídolo, no, mi padre que nos ha sacado adelante y nos ha dado todo desde la nada. Eso sí que tiene mérito y no correr 24 horas seguidas. Me gustaría ser como él de mayor. Como referente a nivel deportivo me gusta mucho la forma de ver la vida y el deporte de gente como Richard Calle o las pruebas en las que participa Marcel Zamora. Como forma de ver la montaña me encanta Iñaki Ochoa de Olza, que era una gran persona. Pero no admiro ni a Indurain, ni a Julen Guerrero ni a Armstrong…

iker 580

 

Muchas gracias Iker por compartir un poco de ti con nosotros. Esperamos ver como sigues entrenando, mejorando y viendo a los cracks cada día más cerca. Ha sido un placer conocerte.

Podéis visitar su blog http://blogs.deia.com/corrernoesdecobardes y seguirlo en twitter.

 

 

Blog de la semana: Xavillobetsallent.blogspot.com

Os queremos presentar el blog de Xavi Llobet Sallent, quien en su momento fue uno de los mejores triatletas nacionales llegando a conseguir los títulos de campeón nacional de triatlón en 1996 y 1999 y de duatlón en 2004, año en que llegó a debutar como triatleta olímpico en Atenas. Actualmente es entrenador, manager deportivo y colaborador en algunas revistas y webs especialidadas, además sigue compitiendo y manteniendo un gran nivel en pruebas del panorama nacional.

Parece normal pues, que con esa trayectoria a sus espaldas y la cercanía que sigue manteniendo con el deporte de élite, Xavi albergue en su blog un montón de interesantes artículos, muchos de ellos destinados a mejorar el rendimiento del triatleta popular o de cualquiera que practique alguna de sus disciplinas.

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Aquí tenéis la entrevista que le realizamos hace unos días para conocerle un poco más de cerca:

 

¿Con qué se van a encontrar los que visiten el blog de  “Xavi Llobet”?
Todo tipo de información relacionado con el deporte de superación desde prueba de material, eventos, metodología de trabajo, curiosidades y, en especial, del triatlón.

De donde viene el sobrenombre “Xavi the Wolf”?
Me tachó de esa guisa un compañero al recordar, que mi linaje Llobet proviene del latín lobo pequeño. Empezó como lobo y pasó a the wolf. Al año apareció el logo y me he quedado con este nickname.

¿Cómo fue el paso a profesional y a olímpico?
Una gran e inolvidable experiencia. Era una época que nos portábamos como profesionales, motivados por nuestra pasión, pero no éramos compensados como tales. Sin embargo, vivíamos de nuestra pasión.

El paso olímpico es un sueño hecho realidad. No obstante, este sueño se convirtió en una pesadilla, al no cumplir con lo esperado. Pero es parte del juego del deporte de alta competición.

El triatlón es un deporte en auge en España, pero las ayudas a clubes y atletas van en declive. ¿Como ves el futuro a corto plazo del triatlón profesional y del popular?
El triatlón profesional está sufriendo mucho por las limitaciones económicas que hay. A parte de triatleta profesional debes ejercer un máster en economía para procurar sobrevivir. Espero que se puedan, en breve, encontrar soluciones para que el segmento más elitista del TRI siga brillando. Tenemos grandes deportistas que lo están pasando muy mal.

En cuanto al triatlón, mal nombrado, popular lo veo sano y con fuerza. Sin duda, es y será el motor del triatlón. Sin ellos el juguete se romperá. Hay que mimarlo desde todos los sectores.

¿Qué importancia tiene el marketing digital y las redes sociales para un triatleta hoy en día?
¡Es importante! Sin embargo, creo que deberíamos hacerle un buen uso y darle la veracidad justa. Como en todo, hay connotaciones positivas y algunas negativas.

 

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Sin duda Ivo Clotet es un referente en el mundo del triatlón y en tu carrera en particular. ¿Fue su ejemplo el que te hizo decidirte a ser entrenador?

Con Ivo Clotet nos conocemos desde hace más de 25 años. Pasó de ser mi entrenador a ser mi amigo y ha sido como un segundo padre, inculcándome muchos de los valores del deporte como la superación, la exigencia y el respeto, por ejemplo. Es un brillante profesional y una gran persona.

¿Qué metas te gustaría cumplir ahora que eres entrenado de triatlón?
Me gustaría e intento ayudar a todos aquellos que piden mi asesoramiento. Procuro transmitir toda mi experiencia adquirida en los más de 20 años de dedicación triatlética.

Y como atleta, ¿sientes que tienes algún reto deportivo pendiente de completar?
Soy un apasionado del deporte y, sin duda, tengo algunos retos que me gustaría completar. No obstante, ahora debo adaptarme a mi nueva situación profesional e intentar entender que en los retos también se puede disfrutar sin competir al máximo.

Cuéntanos una anécdota de tu paso por la competición.
El año 2004 en una prueba del calendario internacional ITU (International Triathlon Union), en Blomfontaine (RSA) nadábamos en un río, aparentemente bastante sucio y la propia organización no nos dejaba entrenar ni calentar en el circuito.

Después de la competición por curiosidad preguntamos el porqué. No respondieron que esa parte del río era paso de cocodrilos e hipopótamos y no era plan que unos enclenques triatletas nadaran cada día por allí. Nuestras caras cambiaron de golpe. ¡La ignorancia es muy atrevida!

De todos los atletas a los que admiras, ¿quién es tu ídolo deportivo?
Como ya te he comentado, soy un apasionado del deporte. En especial, del triatlón, ciclismo, atletismo, natación, baloncesto… En consecuencia, admiro a muchos atletas y, en especial aquellos que tienen una gran historia detrás. Por proximidad, por haber compartido muchas vivencias, les tengo un aprecio especial a En3ko Llanos, Iván Raña, Ana Burgos, Vir Berasategui, Javier Gómez-Noya, Marío Mola e Ainhoa Murua.

 

xavi llobet gorro mini

 

Aquí podéis visitar su blog xavillobetsallent.blogspot.com ,

Y también seguirlo en twitter @xavi_thewolf, en facebook.com/xavier.llobet.5 y visitar su web xavillobet.com

Le agradecemos a Xavi concedernos esta entrevista y le deseamos que siga disfrutando de la que ha conseguido que sea su pasión y profesión al mismo tiempo.

Nos despedimos con su saludo habitual, “Salut i Kms

 

Libro recomendado: “Conversaciones con Reinhold Messner” de Sebastián Álvaro

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Hay muchas cosas que determinan nuestra vida y que tienen que ver con el lugar en el que hemos nacido. El autor de esta frase nació el 17 de septiembre de 1944 en la montañosa región del Tirol del Sur, Italia. Con el paso de los años y durante varias décadas fue uno de los más grandes alpinistas del mundo. Realizó la primera ascensión de un ochomil en estilo alpino, el primero en ascender al Everest sin utilizar botellas de oxígeno, el primero en ascender un ochomil en solitario y el primero en ascender las catorce montañas más altas de la tierra.

 

Reinhold Messner empezó a escalar a los cinco años con su padre y a los doce comenzó a salir solo con su hermano pequeño pues el instinto solo se adquiere cuando somos niños. Le gustaba andar por los senderos de montaña simplemente por el hecho de que las montañas estaban allí, cerca de casa. Con esa misma lógica ascendió los catorce ochomiles, no como primera meta, sino para alcanzar visiones nuevas. Es el resultado de su visión del alpinismo, el alpinismo de renuncia: enfrentarse a la naturaleza sin intermediarios, buscando conquistar las propias responsabilidades más que la conquista de la cumbre. Simplemente te acercas a una montaña que nunca has visto buscando la vía más adecuada para subir, luego subes y bajas.

No obstante este hombre se confiesa más un artista que un simple deportista.

Con este currículum cabría preguntarle, Where is the limit?: Nunca he traspasado el límite, porque no se puede, solo se puede rozar y en cuanto se toca, sigue avanzando. Caminar al límite supone tener siempre claro lo que somos capaces de hacer y lo que es imposible para nosotros, darse cuenta de que el océano de lo imposible, del por hacer, es mucho más grande que la gota de lo que tenemos la capacidad de hacer.

De su padre aprendió que quien quiera conocer su propio límite tiene que acercarse poco a poco, porque si los pasos son demasiado largos, tropieza, puede caer y hasta morir. Y de su experiencia vital que el hombre tiene un importante componente animal: Cuando reflexiono o escribo racionalizo mis acciones. Sin embargo, durante la acción no quiero o no puedo reflexionar, me limito a existir, es un puro sentir. Acertada reflexión pues liberándose de los peores temores se consiguen las mayores alegrías.

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Conversaciones con Reinhol Messner es el resultado de una larga entrevista realizada por el periodista Sebastián Álvaro en la que los aficionados a los deportes de resistencia podemos encontrar muchas reflexiones de un hombre con un basto expediente como alpinista, escalador y explorador, disciplinas que requieren del máximo físico y psíquico de la persona y que pueden sernos de gran ayuda en ese afán por superarnos a nosotros mismos.

 

Una sugerencia; Finixer, en tu próximo triatlón, carrera de montaña, o diezmil… busca ese animal que llevas dentro y limítate a sentir.

 

Artículo de Ildefons Teruel

 

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Blog de la semana: Rodadas

Repetimos esta semana la temática del cicloturismo para enseñaros el blog Rodadas de Ávaro Martín y Alicia Urrea. El blog es solo una parte de la comunidad de viajeros en bicicleta que es rodadas.net, y en él podemos encontrar consejos para afrontar viajes, artículos sobre cicloturismo y relatos de las curiosidades que Álvaro y Alicia se han ido encontrando en sus viajes por todo el mundo. También encontraremos una recopilación de material multimedia de proyectos interesantes de otros amigos cicloturistas.

Alicia junto a la señal corporativa

A continuación podéis leer la entrevista que les hemos hecho:

¿Cómo surgió la idea de escribir vuestro blog?

Empezamos a hacerlo en 2005, el año que hicimos las alforjas y nos recorrimos Europa en bicicleta de Estambul a Madrid. La idea era que nuestras familias no se comieran las uñas más de lo necesario y también ir documentando la experiencia. Y de aquellos barros, estos lodos.

¿Cómo fue el paso de blog a comunidad?

Cuando volvimos del viaje de Estambul, en lugar de cerrar el blog, empezamos a escribir artículos más técnicos sobre cómo viajar en bicicleta (qué tipo de material elegir, cómo enfrentarse a días de viento y cosas así). Poco a poco los amigos dejaron de leernos y fuimos atrayendo a un tipo de gente que buscaba información práctica y que empezaba a debatir entre sí en los comentarios. De ahí a abrir un foro, hay un paso pequeño; y de un foro activo a una comunidad sólida, otro todavía más pequeño. 

¿Con qué se van a encontrar los que visiten “rodadas.net”?

Nuestras secciones fuertes son cuatro: la guía online de cicloturismo que aglutina más de 90 artículos sobre cómo viajar en bici; el foro, donde la comunidad discute rutas, organiza quedadas, habla de las virtudes de este o aquel modelo de bici o intenta ponerse de acuerdo sobre el sexo de los ángeles, dependiendo del día y del estado de humor, siempre desde un respeto y un buen rollo que es marca de la casa y que nos llena de orgullo y satisfacción, como diría aquel. la sección de cicloviajes, que es una plataforma con la cual cualquiera puede contar una ruta de varios días que haya hecho (actualmente hay más de 150 descritos); y el blog, donde tratamos de reflejar el día a día de lo relacionado con cicloturismo. Además tenemos un boletín mensual y siempre andamos a vueltas con nuevos proyectos colectivos, como la Espiral (una vuelta a España por relevos) y otros.

¿De qué manera han cambiado los viajes en bicicleta vuestro modo de vida?

Es difícil de decir, puesto que llevamos viviendo y viajando así desde los 20 años. Lo que sí sabemos es que los viajes en bici nos aportan mucha perspectiva y nos recuerdan constantemente que si puedes ser feliz con lo que llevas en las alforjas, entonces realmente necesitas muy poco, y en general mucho menos de lo que los demás parecen pensar que es imprescindible. Nos recuerda constantemente que la felicidad está en las cosas pequeñas, como una siesta al sol o los momentos de risas compartidas. Además, el reto físico y mental que supone el pasar horas y días seguidos dando pedales nos da una resistencia y una confianza en nosotros mismos que se puede aplicar después a muchos ámbitos de la vida.

Viajando se aprende, así que habréis aprendido mucho ¿De todo lo aprendido durante vuestros viajes, que os ha sorprendido más?

Sin duda, nos ha sorprendido constatar que se puede sobrevivir 10 días seguidos comiendo únicamente fideos chinos instantáneos y galletas para desayunar, comer y cenar (niños, no probéis esto en casa).

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De los muchos viajes que habéis realizado ¿Con cuál os quedáis?

Todos los viajes nos aportan algo. Los más largos, como el de Europa o el de año y medio por el mundo que hicimos en 2010 y 2011, te permiten llegar lejos, conocer lugares y personas extraordinarias, tener tiempo para explorarlos y meterte en la dinámica del viaje. Sin embargo, los cortos te hacen darte cuenta de que para vivir una aventura no hace falta  irse a los confines del mundo. Parafraseando un vídeo que vimos recientemente, de los viajes cercanos se aprende que se puede ser feliz un martes.

¿Una anécdota para recordar?

Cuando hablamos de nuestros viajes entre nosotros casi siempre nos vienen a la cabeza momentos o sensaciones: el viento frío de un glaciar en la cara; el día que nos despertamos rodeados de caballos en el Alto de Sancho Leza, en Soria;  las mujeres alrededor del mundo que me han enseñado (a Alicia) a hacer ganchillo y se han reído de mi mala técnica; las personas que nos han rescatado en las tardes de tormenta y nos han dado cobijo en su casa, los atardeceres junto al fuego en el Yukon, en Bolivia o en China… Hay infinidad de momentos para recordar.

¿Un consejo para los cicloturistas que os quieran emular?

Que no nos emulen: que busquen su propio viaje. Cada uno viaja de forma diferentes y cada viaje es único. Que busque su forma de viajar (la comodidad que necesita, el recorrido que le motiva, los compañeros con los que esté cómodo/a, el tiempo del que desea disponer) y que se atreva a empezar. El primer paso es complicado pero merece la pena. Si nosotros hemos podido, cualquiera que quiera puede también pero hay que ser un poco cabezota para superar la primera fase de dudas y miedos.

¿Tenéis algun blog favorito?

[Álvaro] La mayoría de los blogs sobre temas deportivo-viajeros que sigo están en inglés. Me gusta mucho por ejemplo el de Alastair Humphreys que habla de expediciones y microaventuras, da ideas para prepararse, va publicando ejemplos, etc. Otro curioso es BikeHacks, que da ideas de andar por casa para modificar tu bici: ponerle guardabarros, sistemas de iluminación caseros, etc. También seguimos mucha gente que escribe sobre movilidad urbana, como En bici por Madrid.

[Alicia] That Emily Chapell, es una tía británica que se está recorriendo el mundo en solitario y que escribe unos ensayos muy sinceros, o Jorge Bicibirloque, una chaval de Madrid que acaba de completar la Panamericana en bicicleta. Ambos acaban de regresar a casa, así como muchos otros los viajeros que escriben en castellano y a los que iba siguiendo, (algo que pasa cada dos años más o menos) así que me toca renovar los rss.

Alicia y alvaro

 

Muchas gracias a Alicia y Álvaro por prestarnos su tiempo y felicitaciones por la magnífica comunidad que están creando.

Ya sabéis, si tenéis previsto hacer un viaje en bicicleta, no dejéis de visitar www.rodadas.net, y también los podéis seguir en el twitter de @rodadas y en facebook.

Y los ganadores de los 2 relojes Garmin Forerunner 110 son….

Hola Finixers, hemos celebrado el sorteo de los dos relojes Garmin Forerunner 110 correspondientes al concurso realizado en www.facebook.com/finixer y éstos ya tienen destinatario.

 

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Finalmente han participado 586 seguidores y sus respectivos amigos. Para determinar los ganadores del concurso hemos procedido de la siguiente manera.

Se ha asignado un número a cada pareja participante.

 

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A continuación se ha procedido al sorteo aleatorio de los ganadores con la web www.randomizer.org entre los 586 participantes, siendo premiado el número 314.

randomizer results

 

Y el número premiado ha correspondido a …

 

Gonzalo Saiz Dela Mora y Gonzalo Garcia Miguel

Ganadores

 

¡Enhorabuena a los ganadores! Nos ponemos en contacto con vosotros y en breve recibiréis los relojes. ¡Que los disfrutéis mucho!

Muchas gracias a todos por participar en el sorteo y por generar tan buen rollo con vuestros comentarios.  Ya estamos pensando en el siguiente.


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Blog de la semana: Wibikes

Esta semana os presentamos el blog Wibikes” de los amantes de la BTT Sonia Sivera y Germán Molina. En Wibikes encontraremos cantidad de temas, todos ellos, relacionados con la bicileta de montaña: posts de opinión, entrevistas, propuestas de fin de samana, y el más exhaustivo análisis de los Centros BTT de nuestro país que hemos podido encontrar.
 

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Para conocer un poco más a fondo al blog y sus autores, os presentamos la entrevista que les hemos realizado.

 

¿Qué os hizo pensar que debíais escribir vuestro propio blog?

El blog surge con una doble motivación: contar nuestras experiencias y analizar algunos aspectos del mundo de la mountain bike como elemento dinamizador de las  zonas de interior. Algo que siempre tenemos presente es tratar de aportar valor añadido, es decir, ofrecer cosas de interés que otros no ofrecen.

 

¿Con qué se van a encontrar los que visiten Wibikes?
Creo que hay dos elementos que caracterizan nuestro blog. Uno son los repositorios, secciones donde recopilamos datos sobre: los centros btt en nuestro país, travesías btt, maratones btt o pruebas btt por etapas. El otro elemento diferenciador es el análisis y la opinión sobre distintos temas como los propios centros btt, el desarrollo rural a través de la btt o nuestras experiencias y valoraciones sobre algunas pruebas en las que participamos (Transpyr) o viajes que realizamos (Suiza, Canadá..).

 

¿Por qué el título de “Wibikes”?
El nombre del blog lo pensamos como si fuese una marca. Queríamos que reuniera algunas características como: vinculación a la actividad, buena sonoridad, extensión corta, etc. La primera idea partió de “webikes” como dando a entender que “nosotros vamos en bici”, pero el dominio estaba ocupado en internet. Así que probamos algunas alternativas y Wibikes, además de que nos sonaba bien, también tenía cierto aire tecnológico por el prefijo “wi”.

 

Aunque cuenta con muchos practicantes, el BTT es un deporte marginal en los medios de nuestro país ¿Qué creéis que le hace falta para conseguir un impulso?
Creo que en los medios va a seguir siendo marginal por una sencilla razón: es un deporte cuya cobertura televisiva es difícil. El número 9 de la revista Privateer (muy recomendable) de julio de 2012 analiza la btt como deporte olímpico y las dificultades que tiene para seguir siéndolo.  El problema es que a las televisiones no les gusta a) eventos que duren más de hora u hora media (por eso redujeron la distancia de la prueba olímpica) y b) retransmitir una prueba de btt necesita muchas cámaras y medios debido a que deben cubrir todo el circuito. El ciclismo de carretera es más sencillo y barato.

 

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Según vuestro ranking de Centros BTT, sólo unos pocos consiguen un “aprobado”. ¿Qué ha de cambiar para que estos centros den un buen servicio?

Como ya hemos comentado en diversos artículos en el blog, básicamente lo que hace falta es gestión de los centros y, además, que sea profesional. Los Centros hasta ahora solo piensan en crear las instalaciones y la  señalización de las rutas, y ahí termina la gestión de los centros en su mayoría. No existe un proyecto de desarrollo del centro. No disponen de recursos materiales, humanos ni financieros para realizar una gestión activa. Los promotores, en su mayoría ayuntamientos, creen que señalizando una serie de rutas van a atraer visitantes al centro. Falta diseñar una estrategia, implementarla y gestionarla.

 

¿Nos recomendáis una ruta para principiantes y otra para expertos?

Para principiantes recomendaría bien una Vía Verde, bien una ruta que incluya tramos por bosques de ribera, junto a algún río. Suelen ser recorridos sin mucha dificultad y combinan el deporte y la naturaleza, algo que no debemos olvidar. También hay que evitar cometer el error de “machacar” al principiante. Lo único que conseguiremos es ahuyentarlo.
Para expertos, sin duda la Transpirenaica. Lo tiene todo: paisajes maravillosos, un gran reto personal y la posibilidad de conocer a otros bikers, pues siempre hay gente tratando de superar ese hermoso reto que es la Transpirenaica.

 

De los muchos viajes que habéis realizado ¿Con cuál os quedáis?
Es difícil porque todos aportan cosas. Pero puestos a decir uno, alguno por el extranjero. Viajar fuera de tu país es una actividad casi necesaria. Sirve para abrirte la mente y darte cuenta de dónde se encuentra realmente tu país. Aprendes muchos. Así que recomiendo Suiza. Allí te das cuenta del camino que nos queda por recorrer en todos los aspectos. También en el ámbito de la btt como elemento turístico. Tal vez como decía Unamuno no es necesario inventar nada nuevo, pero al menos deberíamos tener la capacidad de emular lo que otros hacen bien. A veces da la sensación de que no tenemos ni esa capacidad.

 

¿Tenéis algún reto en mente para realizar próximamente?
Sí. El más cercano es intentar terminar la Tracks del Diable Non Stop el próximo junio. Son 190 km y 5300 m de desnivel acumulado. El año pasado lo intentamos y no lo conseguimos. Este año intentaremos sacarnos esa espina.
El otro reto es participar en la Transalp este mes de julio. Es una prueba de btt por etapas. En concreto son 8 etapas, 681 km y 20.490 m de desnivel acumulado. Intentaremos llegar al final sin quedar fuera de control y conseguir el maillot de Finisher. Un bonito reto por tierras alemanas, austriacas e italianas.
 
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Muchas gracias a Sonia y Germán, tenemos muchas ganas de seguir leyendo sus artículos y leer las aventuras que les quedan por vivir en Tracks del Diable y la Transalp en http://wibikes.com/.

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